Steunkousen zwangerschap

Vanaf wanneer draag je zwangerschapskousen?

Gynaecologen en verloskundigen raden meestal aan om steunkousen tijdens de zwangerschap te dragen vanaf het tweede trimester. Dit is de periode dat zwelling en vermoeidheid van de benen vaak beginnen toe te nemen.

Daarnaast kan er worden geadviseerd om steunkousen te dragen om klachten te verminderen als spataderen, vermoeide benen of opgezwollen enkels. Steunkousen met een lichte compressie, zoals steunkousen in drukklasse 1, kunnen ook preventief worden gedragen om deze klachten te voorkomen.

Onthoud wel dat elk lichaam anders is. Luister naar de signalen en bespreek met je zorgverlener wanneer het voor jou het beste moment is om met het dragen van steunkousen te beginnen.

Wat zijn de voordelen van zwangerschaps steunkousen?

Nu je zwanger bent ervaar je misschien een aantal andere lichamelijke ongemakken. Vermoeidheid en vermoeide benen zijn daar één van, maar ook je lichaam veranderd, waardoor je ook misschien in je uiterlijk wat veranderingen ziet.

Gelukkig kun je jouw benen met steunkousen ondersteunen, die spataderen en opgezwollen enkels voorkomen, want daar zit je als kersverse moeder natuurlijk niet op te wachten. Benieuwd naar alle voordelen? Dit zijn ze!

1. Minder last van zwellingen

Tijdens de zwangerschap kunnen hormonale veranderingen en het toenemende gewicht van de baby leiden tot zwelling van de benen en enkels. Steunkousen bieden gerichte compressie die de bloedcirculatie verbetert en de zwelling vermindert, waardoor je benen lichter en energieker aanvoelen.

2. Een betere bloedcirculatie

Langdurig staan of zitten kan leiden tot vermoeide en pijnlijke benen, vooral tijdens de zwangerschap. Steunkousen helpen bij het stimuleren van de bloedcirculatie, waardoor zuurstofrijk bloed efficiënter naar je benen wordt getransporteerd. Dit resulteert in een vermindering van vermoeidheid en een aangenamer gevoel aan het eind van de dag.

3. Het voorkomt spataderen

Zwangerschap verhoogt het risico op het ontwikkelen van spataderen als gevolg van verhoogde druk op de bloedvaten. Door regelmatig steunkousen te dragen, wordt de druk gelijkmatig verdeeld en kunnen spataderen worden voorkomen of verminderd.

4. Minder zware benen en voeten

Steunkousen bieden een zachte, maar effectieve compressie die de spieren en gewrichten van je benen en voeten ondersteunt. Dit vermindert het gevoel van zwaarte en helpt bij het behouden van een goede houding, zelfs tijdens langdurige periodes van staan of zitten.

5. Kom gemakkelijker tot rust

Door de druk die de steunkousen uitoefenen is het gemakkelijker om je benen te ontspannen en tot rust te komen. Zeker wanneer je snel last hebt van pijnlijke benen en slecht je rust kunt pakken, zijn steunkousen heel fijn om ’s avonds als je op de bank gaat zitten aan te doen, om een moment voor jezelf te nemen. Voor het slapen doe je ze dan uit, waardoor je hopelijk sneller in slaap valt.

Welke steunkousen kun je dragen tijdens je zwangerschap?

Er zijn speciale steunkousen die je kunt dragen tijdens je zwangerschap, maar ook alle steunkousen voor dagelijks gebruik met drukklasse 1 sluiten hierbij aan. Het is afhankelijk waar je zelf naar op zoek bent, welke pasvorm, welke mate van compressie je zoekt en welk materiaal je fijn vindt.

Zo zijn er naast traditionele steunkousen, ook steunpanty’s speciaal voor tijdens de zwangerschap. Deze kun je heel mooi onder een jurk of rok dragen, en zit vaak een stuk comfortabeler dan een gewone panty!

Neem zeker eens een kijkje tussen onze selectie met zwangerschapskousen, zodat je gemakkelijk een paar vindt dat bij je past.