Steunkousen, compressiekousen, elastische kousen: hoe je ze ook noemt, deze handige hulpmiddelen zijn voor meer dan 370.000 ouderen een uitkomst. Misschien heb je zelf al eens overwogen om steunkousen te dragen, of ken je iemand die ze gebruikt. Maar waarom steunkousen bij ouderen zo belangrijk zijn? In deze blog leggen we het je uit! Van de voordelen tot de redenen om ermee te starten, we bespreken het allemaal. Ook laten we zien hoe steunkousen jouw dagelijks leven een stuk comfortabeler en gezonder kunnen maken.
Wat zijn steunkousen precies?
Laten we beginnen bij de basis: wat zijn steunkousen eigenlijk? Steunkousen zijn speciale kousen die een lichte tot stevige druk uitoefenen op je benen. Die druk is niet overal hetzelfde; de meeste druk wordt uitgeoefend bij je enkels en het neemt geleidelijk af naar boven. Dit wordt graduele compressie genoemd. Het doel hiervan? De doorbloeding verbeteren, vochtophopingen verminderen en je benen ondersteunen bij vermoeidheid of klachten.
Steunkousen worden vaak verward met compressiekousen. Het verschil zit voornamelijk in de sterkte van de druk. Steunkousen bieden milde ondersteuning en zijn vaak bedoeld voor preventief gebruik, terwijl compressiekousen medische klachten behandelen en een stevigere druk hebben.
Waarom steunkousen bij ouderen belangrijk zijn?
Ouder worden brengt allerlei veranderingen met zich mee, waaronder in je lichaam. Dit kan zich op verschillende manieren uiten, zoals verminderde doorbloeding, spataderen of vochtophopingen (oedeem). Steunkousen bieden hierbij een effectieve en gemakkelijke oplossing. Hier zijn enkele redenen waarom steunkousen bij ouderen worden aangeraden:
1. Verbeterde doorbloeding
Met het ouder worden, kan de bloedcirculatie minder efficiënt worden. Dit kan leiden tot vermoeide, zware benen of zelfs het ontstaan van spataderen. Steunkousen helpen het bloed beter naar je hart terug te laten stromen, waardoor je je benen lichter en energieker voelt.
2. Voorkomen van vochtophopingen
Heb je weleens last van dikke enkels of voeten na een lange dag zitten of staan? Dit komt vaak door vochtophopingen. Steunkousen zorgen voor een betere vochtafvoer en helpen zwellingen te verminderen, of zelfs helemaal te voorkomen.
3. Ondersteuning bij spataderen
Spataderen zijn een veelvoorkomende klacht bij ouderen. Ze ontstaan wanneer de kleppen in de aderen niet goed meer sluiten, waardoor bloed blijft hangen. Steunkousen geven de aderen extra steun, wat helpt om spataderen te voorkomen of klachten te verminderen.
4. Minder vermoeide benen
Of je nu veel loopt, zit of staat: vermoeide benen kunnen je flink in de weg zitten. Steunkousen ondersteunen de spieren en zorgen ervoor dat je benen langer fit blijven, zodat jij je dag vol energie doorkomt.
4 voordelen van steunkousen voor ouderen
Waarom steunkousen bij ouderen aangeraden worden heeft niet alleen niet maken met de gezondheidsredenen, maar ook met deze 4 andere voordelen. Steunkousen dragen is niet alleen beter voor je gezondheid, maar ook voor je comfort en levenskwaliteit. Hier zijn de belangrijkste voordelen op een rij:
1. Comfortabel in dagelijks gebruik
Denk je dat steunkousen oncomfortabel zijn? Dan zit je ernaast! Tegenwoordig zijn er steunkousen in allerlei materialen, kleuren en designs. Ze zitten prettig en passen vaak gewoon onder normale kleding.
2. Geschikt voor verschillende situaties
Of je nu een wandeling maakt, een lange reis voor de boeg hebt of gewoon thuis op de bank zit: steunkousen zijn er voor elke situatie. Ze voorkomen klachten voordat ze ontstaan, wat vooral handig is als je langer stilzit of staat.
3. Preventief en genezend
Het mooie van steunkousen is dat ze zowel preventief als genezend werken. Ze kunnen klachten helpen voorkomen, zoals spataderen, maar ook bestaande problemen verminderen. Dit maakt ze een veelzijdige oplossing voor ouderen.
4. Meer bewegingsvrijheid
Niets is zo vervelend als het gevoel dat je beperkt bent door pijn of vermoeidheid. Steunkousen geven je de steun die je nodig hebt om vrijer te bewegen, zonder dat je benen snel moe worden. Zeker wanneer het ouderen gaat belemmeren is de steunkous een mooie oplossing. Op die manier kunnen ze blijven doen, wat ze altijd al deden.
Wanneer is het tijd om met steunkousen te beginnen?
Misschien denk je: “Heb ik steunkousen echt nodig?” Het antwoord: als je klachten ervaart, is het nooit te vroeg om te starten. Het kan namelijk absoluut geen kwaad om ze te dragen. Hier zijn enkele signalen dat steunkousen jou kunnen helpen:
- Zware, vermoeide benen na een dag staan of lopen.
- Dikke enkels of voeten, vooral aan het einde van de dag.
- Pijnlijke spataderen of een gevoel van druk in je benen.
- Lang stilzitten of veel lopen, bijvoorbeeld tijdens een vliegreis of tijdens je werk.
- Voorkomen van problemen, zelfs als je nog geen klachten hebt.
Twijfel je of steunkousen geschikt zijn voor jou? Het is altijd slim om advies in te winnen bij een arts of specialist. Zij kunnen je helpen bepalen welke (medische) steunkousen passen bij jouw situatie.
Tijd om jouw steunkousen te ontdekken!
Het dragen van steunkousen is meer dan een tijdelijke oplossing; het is een investering in je gezondheid en welzijn. Of je nu klachten wilt voorkomen of verminderen, steunkousen helpen je om actief en fit te blijven.
Steunkousen dragen betekent niet dat je ‘oud’ bent. Het betekent dat je slim bent: je kiest voor comfort, gezondheid en een betere levenskwaliteit. Met de juiste steunkousen kun je blijven genieten van alles wat het leven te bieden heeft, zonder dat je benen je in de weg zitten.
Ben je enthousiast geworden over wat steunkousen voor jou kunnen doen? Wacht dan niet langer en ontdek onze uitgebreide collectie steunkousen en compressiekousen. Met verschillende maten, kleuren en stijlen zit er altijd iets bij dat bij jou past.
